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ストレッチハーツ [健康]

家にストレッチ器具とかありますか?自分で筋肉をほぐすのも面倒だし,難しいし,何かしらそういう器具が欲しいな〜と最近思っております。

テレビで紹介されてたこれ。どんなんでしょうか?





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ストレッチハーツというやつなんですけど,使い方とかはこんな感じ




身体が固い人って,トレーナーさんが「やって」っていったことさえできないですもんね。私もその一人ですが(笑)

こういう補助器具があるとやりやすいのは確かでしょう。

とくに肩甲骨がな〜後ろで手を組むのやりたいんですよね。ゆびはちょんってつくんですけど,しっかりと握手したい!

これがあればできるかな?
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日本レコード大賞 2019 [時事ネタ]

2019年の日本レコード大賞はFoorin「パプリカ」だったみたいですね!最近はずっと48グループっていうイメージしかなかったので,ちょっとびっくり。







でも確かに今年めちゃめちゃ聞きましたもんね。我が娘も教わってもないのに振付覚えてるし。

このダンスの振付師は辻本知彦さんと菅原小春さん。辻本知彦さんのワークショップに娘を連れていったことがあります。ぜんぜんパプリカはしてくれなかったけど(笑) でも子供の心をとらえた素晴らしいワークショップでした。



パプリカは米津玄師さんバージョンの曲もいいですよね〜


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速水もこみち 平山あや 結婚 [時事ネタ]

速水もこみちさんと平山あやさんが結婚ということでおめでとうございます(・∀・)b

「オリーブオイル婚」って(笑)

なんでもネーミングすれば良いってもんじゃないですよ(笑)



でも実際に料理ができる男の人はもてるみたいですし。

これは料理ができるということよりも,男性の家事への参加のハードルが低いからみたいです。

男性も仕事をやっていても家事はある程度は手伝ったほうが良い,という研究もあるみたいですよ。

ぜひこちらの動画を観てください。







私も皿洗いとかベッドメイキングくらいなら手伝おうと思いました。

娘もいるし(娘のためにもなる)。



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Amazonプライムデー,もうすぐ終了ですよ! [情報シェア]




Amazonプライムデー,あと1時間半ほどで終わります〜

欲しいものがある方はお早めに!



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PayPay リレーキャンペーン [情報シェア]

またまたPayPayがバラマキみたいなキャンペーンをやってます。



https://paypay.ne.jp/notice/20190708/01/



今回は「リレーキャンペーン」ということで,友達にPayPayアプリで送金をするとPayPay残高がもらえるチャンスがあるというキャンペーンです。

詳しくはリンク先のPDFをご覧ください。



とりあえずまずやることは誰かから送金してもらって,リレー参加資格を抽選でゲットしないといけません。

私は友達と送金しあって抽選にあたりました。

で,とりあえず1000円分はゲットしましたよ〜



まあ正直わかりづらいキャンペーンなので,まずは誰か友達と送金しあって,当選画面が出るまで頑張ってみてください。

それから解説を読んでも大丈夫だと思いますし。



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